Tuesday, July 20, 2010

La dieta perfecta....

La mala noticia (que es la que siempre debería mencionarse primero) ...es que no existe la dieta perfecta. La buena noticia: no es necesario hacer una rigurosa dieta para perder o mantener el peso ideal.  Estoy de acuerdo con las frases "somos lo que comemos" o "la alimentación es un estilo de vida". La única forma de tomar el control sobre nuestro peso es conocer e investigar lo que comemos, cada uno de nuestros alimentos tiene un valor calórico diferente, todo depende de los ingredientes que se utilizan, y no porque tiene una etiqueta light o diet refleja un valor calórico inferior.

Monday, July 5, 2010

Simone....super organizada....(entrevista)

Siempre he sentido admiración por las personas que mantienen su vida organizada, definitivamente es un don que ayuda a optimizar recursos: dinero, tiempo y lo más importante energías. Cuando encuentro personas organizadas no puedo dejar de imaginar sus closets…. mmhhh ropas agrupadas por colores y utilidad, closets estructurados y muy prácticos…. un sueño para muchas mujeres… por eso me encanta presentar hoy a mi querida amiga Simone, que vive en Brasil y es fanática de viajar, de la gastronomía y por supuesto de comprar. Como cualquier persona organizada que se respete, las compras de Simone son muy bien pensadas y seleccionadas, podría decir que para Simone menos es más pero definitivamente de la mejor calidad. Gracias Simone por parar en mi blog y contarnos estos secretos…..
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